GROUPE AZUR RANDONNEES
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Conseils pour une bonne
randonnée
Prenez un petit déjeuner complet.
Se munir d'un sac à dos pour emporter votre pique-nique de midi, de l'eau en quantité
suffisante selon l'effort (1 à 2 litres au
minimum).
Ne pas oublier de prendre un coupe-vent, et même l'été, prévoir un pull-over chaud.
Portez des chaussures montantes, tenant les
chevilles, (éviter de les prendre si vous ne les avez jamais
portées
avant, évitez également les "tennis") chaussettes en laine ou
coton selon la saison.
Chapeau, casquette et bonnet sont recommandés selon la saison. Si vous transpirez emportez un ou deux t-shirts de rechange, vous serez heureux de vous trouver au sec à l'heure du repas !!!! Ne pas oublier la crème solaire et les lunettes de soleil.
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